手机浏览器扫描二维码访问
“武道一途,博大精深,武徒锻体大成而成武者,武者掌控气劲则称精英武者,若能将气劲转化为真气,便可以成为武师,一步一步,循序渐进,容不得半分捷径。”
“但现在,跟你们说什么气劲,真气什么的都是虚的,你们只需要知道,在修出真气之前,对武者而言最重要的就是力量!而万丈高楼平地起,你们的力量不在于你们能举起多重的东西,打出多强的力量,而在于你们是否能发挥出你们本身体质的全部潜力!”
“就好像一个五岁的孩子,他如果举起了十斤重的牛奶,我都会夸赞他了不得,是个好苗子……但如果是个二十岁且久经训练的武徒的话,哪怕能举起300KG的重物,我不仅不会夸赞,如果是我的学员,我反而还要重重的惩罚,因为他根本就没有发挥出他的潜能的极限!”
“那如何发挥出潜能?很简单,力由地起,一拳打出,使力的绝不能仅仅只是拳头,蹬地、转胯、送肩、旋臂,这一系列动作一气呵成,力量的传递不能脱节,将全身的力量汇聚于一点,所以练武必须要先练功,而这个功,就是你们的身体。”
导师高喝一声。
双腿分开,与肩同宽。
缓缓屈膝至90度,高声道:“挺胸,抬头,直腰,收腹,头正,肩平,大腿平,小腿垂直,脚平放,膝关节成90度,保持稳定,调息,深吸缓出,把气压住。”
………………
林原听的很认真。
这种基础中的基础,对他而言极为重要。
要知道,面前这位林南导师可是一名正统注册的精英武者!
实力确实极为强悍。
而他似乎是为了照顾林原这个新生,所以才特地教导这些最基础的知识。
但他也仅仅只示范了几分钟就松开了马步,说道:“马步一扎,没一两个小时效果不大,你们一节课掏几千块钱,如果我光带着你们扎马步的话,恐怕你们也不会愿意……所以回去之后自己练,爱练多久练多久,偷不偷懒的也随你们,不过我提醒你们一句,每节课结束之后会发放营养修复剂,可以最大程度的恢复你们身体的损伤,扎完马步再服用,效果更佳!
说罢,导师话题一转,开始教导起了一些关于武道方面的知识。
一节课仅仅只有两个小时的时间。
林导师很是尽职尽责,讲解的诸多知识,搭配着身体的实际运作,深入浅出,务必让每一位学员都亲身体会,让这钱花的不冤枉。
短短两个小时,却俨然是为林原开启了一个新世界的大门。
等到下课之后。
几乎所有的学员们都已经累瘫在了地板上,重重的喘着粗气。
快穿女配虐渣记情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,快穿女配虐渣记-杨柳伊伊伊-小说旗免费提供快穿女配虐渣记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
很多人说夏清棠是走了狗屎运才和霍则商结的婚。 毕竟霍则商年少成名、功名显赫,是民众敬仰的指挥官,也是无数omega的梦中情人。 而他,只是个平凡普通的小设计师。 不过其实这福气他不要也罢,因为霍则商根本不爱自己,他们的婚姻早就名存实亡。 夏清棠能察觉到霍家人因为自己劣质的信息素而日渐毫不掩饰的冷淡态度。 他也想过隐忍,但在得知霍则商经家族安排开始在私底下接触别的omega时,夏清棠还是忍无可忍地提出了离婚。 然而天意弄人,在离婚前夕,夏清棠却被查出有孕。 霍家很重视这个孩子的到来,态度一个大转变,开头就是—— “清棠,就算是为了孩子……” 霍则商也撤回了离婚申请,对他说:“生下孩子再说离婚。” 夏清棠真的心累了。 十月怀胎,对他这样的劣质omega来说犹如酷刑,差点要去他的半条命,醒来后夏清棠立马提交了离婚申请,之后就离开了这座城市。 * 离婚后的那几年,夏清棠刻意将这段婚姻淡忘,迫使自己不再去关注霍家有关的新闻,只偶尔会想起那个他没来得及多看两眼的孩子。 他以为霍家人这辈子都不可能会让夏清棠再见到他。 直到四年后的一天,朋友家的孩子突然从学校打电话过来,说自己在学校和人打了架,不敢告诉爸爸,希望他能去一趟学校。 夏清棠扔下工作赶到学校时,却一眼将目光盯在了另一个小alpha身上。 那是一张非常熟悉的小脸蛋,冷漠的和他记忆中那个人如出一辙,但他没敢往别处想。 但指挥官的孩子,怎么会出现在这里呢? 回到家后他魂不守舍,第二天又忍不住悄悄去看他。 这一次,小alpha的身边站了一个高大的男人,而他一眼就认出来———那是他四年未见的前夫哥。 alpha的眼神盯在他身上似的,缓缓吐出一句:“好久不见。” * 没嘴且心机深沉的冰山alphaX情绪稳定(偶尔不稳定)的人.妻omega * 1.生子abo!!随机脑洞之追妻火葬场.he。背景是abo现代架空,私设很多。 2.1v1。omega有初恋,且和alpha分开期间谈过一段两个月的纯洁恋爱。 3.攻确实没有嘴前期很不是人!就是个锯嘴葫芦,失去了才知道珍惜。介意的宝贝们可以另寻好文呀~ 4.婉拒极端攻受控者!!...
千年蛇妖玄鳞成蛟渡劫,飞升不成,被天雷打得外焦里嫩。 情急之下一头扎进了黑海里,巨尾打沉一艘货船。 玄鳞没死,一缕残魂穿到了玉器行大当家吴庭川的身上,占了他身。 睁开眼,玄鳞成了个瘫子,只一条右臂能动。 吴家人以为他中了邪,找命硬的来冲喜,王墨就这样被纳进了门。 这小哥儿怜他、爱他、敬他,好生待他。 一个小院儿,两个人,过自己的小日子,平平淡淡了大半年,机缘巧合之下玄鳞重回真身。 ———— 被吴家赶出门的王墨,两腿尽废,窝居在远村一处小屋里。 村里汉子瞧上他的房子,想娶他,却又在背地里嫌他。 “一个被赶出门的哥儿,二手烂货。” “两条废腿,估摸活不过几日,纳进门承了他遗产倒还成。” 一日,一个俊美男子登门。 送米又送面,还问王墨可愿以正妻之名嫁他。 排雷: 打工狗,更得慢,不坑 ①背景黑土地,因此文风略接地气 ②攻是妖蛇,没有善义/道德 ③蛇穿回本身了,有追妻火葬场(但不多 ④生子 封面图源:碧水,感谢好心咕咕...
京城有家幸福客栈情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,京城有家幸福客栈-富贵来了-小说旗免费提供京城有家幸福客栈最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
梦起轮回情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,梦起轮回-路子成-小说旗免费提供梦起轮回最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
李杳因为体质特殊被选为捉妖天才溪亭陟未过门的妻子。身为平凡人的李杳自然不被溪亭陟待见,溪亭陟与她说过,此生不会娶她。李杳也很识时务,纵然喜欢,但是不做纠缠,老老实实等着溪亭陟说服了家里人之后来退婚。不成想大妖一夜之间灭了李家满门,只余下李杳一人生还。这下溪亭陟迫于家族压力和李家冤情,不得不娶李杳。成婚三载,李杳受了......